Termine solare salute-equinozio di primavera

C'è un detto nel proverbio agricolo: 'Il grano cresce all'equinozio di primavera, e ogni momento vale mille dollari'.Ci ricorda di amare la primavera, il piano dell'anno sta nella primavera, e solo quando seminiamo in primavera possiamo raccogliere in autunno.

Equinozio di primavera di oggi

Dopo aver mangiato l'equinozio di primavera, un giorno si allunga, il che non solo mostra la comprensione e la cura degli antichi contadini per le leggi della natura, ma riflette anche i valori e gli atteggiamenti degli antichi contadini.Nell'antica società agricola, la primavera era un'importante stagione agricola e il detto 'Dopo aver mangiato l'equinozio di primavera, un giorno si allunga' simboleggia lo spirito lavorativo e la volontà dei contadini.Coltivando e annaffiando i raccolti con il sudore, si sforzano di cogliere l'unica opportunità favorevole in primavera e si sforzano di raccogliere il prima possibile e vivere una vita ricca.Allo stesso tempo, nella turbolenta e ardua produzione agricola, dovremmo anche cogliere correttamente i tempi, l'ambiente e altri fattori.Pertanto, 'Dopo aver mangiato l'equinozio di primavera, un giorno è più lungo' rappresenta anche i propri valori di vita che si dovrebbero lottare per il progresso, cogliere l'opportunità e perseguire il progresso.

Questo proverbio contiene anche una ricca connotazione culturale e filosofia di vita.Nella cultura antica, anche molte poesie e storie tradizionali sottolineavano l'importanza dell'utilizzo del tempo.Ad esempio, Su Shi, un poeta della dinastia Song del Nord, ha scritto in 'Quando è la luna alla testa dell'acqua' che 'le persone hanno gioie e dolori, e la luna è piena di alti e bassi, che è difficile da completare nei tempi antichi'.Le sue poesie ricordano alle persone che dovrebbero amare il tempo e cogliere le opportunità.Non importa se sono felici o tristi, dovrebbero imparare ad 'amare la spiaggia'.Come dice il proverbio, 'Un giorno si allunga dopo aver mangiato l'equinozio di primavera' trasmette una simile filosofia di vita.Gli antichi pensavano che il tempo fosse come un pesce che scorre in un fiume, che era difficile da padroneggiare e non c'era modo di tornare indietro.Pertanto, solo lavorando sodo e facendo i pionieri nel tempo possiamo raccogliere un valore di vita infinito.

Poiché l'equinozio di primavera sembra essere equamente diviso giorno e notte, e lo yin e lo yang sono equamente divisi, i termini solari in questo momento sono caratterizzati dall'equilibrio di yin e yang.Pertanto, anche l'assistenza sanitaria dovrebbe conformarsi alle caratteristiche dei termini solari in questo momento, ed è necessario sottolineare la 'pace', prendere l'armonia come la cosa più importante e prendere la pace come la durata.

Nelle zone settentrionali dove piove poco in primavera, resistere alla siccità primaverile è ancora un'importante attività agricola nell'equinozio di primavera.Questi luoghi dovrebbero prestare molta attenzione all'irrigazione primaverile, al risparmio idrico, alla fertilizzazione delle giunzioni e rafforzare i preparativi per resistere alla siccità primaverile e ai danni da congelamento.In primavera, quando il clima si riscalda, l'aria fredda invade spesso, soprattutto a sud del fiume Yangtze e lungo il fiume Yangtze.L'aria fredda del nord incontra il flusso d'aria caldo e umido del sud, dando luogo a continui giorni di pioggia primaverile, che ovviamente abbassano la temperatura, formando così quello che la gente spesso chiama 'freddo di tarda primavera'.In questo momento, è necessario aumentare o diminuire opportunamente i vestiti in base ai cambi di stagione e prestare attenzione al mantenimento del calore.

Durante l'equinozio di primavera, c'è un'usanza in Cina che donne e bambini competono per far volare gli aquiloni.Dopo l'equinozio di primavera, le persone iniziarono a fare una gita una dopo l'altra.Gli aquiloni volanti sono un elemento importante nelle attività all'aperto.Anticamente c'era anche l'usanza di bere fiori all'equinozio di primavera.In questo giorno, persone di tutte le età, uomini, donne e bambini spendevano fiori.Gli aquiloni erano chiamati 'albanella' e 'aquilone' nei tempi antichi, entrambi erano rapaci aquile.La maggior parte degli aquiloni nei tempi antichi erano fatti di seta o carta a forma di aquila, quindi gli aquiloni erano anche chiamati 'falco di carta' e 'aquilone di carta'.Successivamente, gli aquiloni avevano forme diverse e la maggior parte volava in primavera.

A partire da me nell'equinozio di primavera e nella conservazione scientifica della salute;

Vivere fino a tardi all'equinozio di primavera, andare a letto presto.

Dopo l'equinozio di primavera, le giornate si allungano e le notti si accorciano.Dopo la convergenza e l'occultamento in inverno, lo yang del corpo umano inizia a diffondersi e divergere in primavera.

Questo qi di calore yang verso l'alto promuove la crescita e lo sviluppo di tutte le cose.Se ti senti assonnato, potresti anche fare un pisolino per eliminare la stanchezza.

La dieta dell'equinozio di primavera dovrebbe essere dolce e meno acida

Il principio generale del post-dieta primaverile è privilegiare la leggerezza e l'agrodolce.

In primavera, il qi del fegato è forte, il temperamento è debole e la carenza di milza può facilmente causare affaticamento e debolezza degli arti.

In questo momento, mangia più cibi dolci e nutrienti per la milza, come latte e prodotti a base di fagioli;Mangiare verdure di stagione, come germogli di soia e daylily, può migliorare il qi della milza e dello stomaco.E si possono mangiare di più i prodotti che nutrono fegato e reni, come nespole, arachidi, giuggiole, longan e frutta come ciliegie e fragole.Tuttavia, gli alimenti acidi come carne di montone, carne di cane, pesce marino, gamberi e granchi dovrebbero essere consumati il ​​meno possibile.

Si consiglia di fare esercizio all'aperto durante l'equinozio di primavera.

La primavera è luminosa e rigogliosa, il che è un buon momento per il fitness.

Oltre all'escursionismo e all'alpinismo, è meglio andare spesso alle attività all'aperto in questo momento, come fare esercizi, camminare, ballare e giocare a Tai Ji Chuan.

L'esercizio all'aperto può far scorrere il sangue del corpo umano senza intoppi, eliminare il vecchio e assorbire il nuovo e mantenersi in forma.Durante l'esercizio, respirare aria fresca è anche benefico per il rilascio del qi del fegato e svolge un ruolo nel proteggere e nutrire il fegato.

Le porte e le finestre della sanità dell'equinozio di primavera sono più aperte.

In primavera, dovrebbero essere aperte più porte e finestre, in modo che più luce solare possa essere irradiata all'interno, il che può mantenere l'aria fresca e sterilizzare.Pulire frequentemente la stanza e rimuovere lo sporco dagli angoli bui può uccidere i batteri e ridurre l'inquinamento atmosferico.Nella stagione delle piogge nel sud della Cina, potresti desiderare di fumare in casa con foglie di artemisia per la disinfezione e la deumidificazione.